你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!其实用些产品来丰胸也是很有效果的，象妈妈美的，还有就是在平时在家自己也可以做到，运动啊，按摩啊，在吃的方面，多木瓜，牛奶，豆类，都有帮助，贵在坚持嘛。祝健康。

健康指导：可以选择常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，热水能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，让脚部皮肤更加紧致。如果在泡脚的时候加入一些中草药或者精油，效果就更加明显。

患者女脚丫肥胖可以运动来减掉肉肉你好：建议你可以平时喝点芦荟茶水，或者苦瓜茶水，可以清油脂的，晚上睡觉之前再用手环形按摩脚部，按摩五分钟，一周至少5次，坚持下去，会有效果的，希望能帮到你以上是对“脚肥。。。。。脚像肿了一样。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况多是考虑是属于脾胃亏虚引起的痰湿旺盛引起的症状你的情况可以考虑使用苍附导痰丸加上点健脾胃的养胃舒颗粒进行口服治疗一下就是可以的