1 岁零 3 月的宝宝不建议经常吃零食，原因包括影响正餐食欲、损害牙齿健康、可能导致肥胖、影响营养均衡、增加消化负担等。 1. 影响正餐食欲：零食往往口味较重，容易让宝宝对正餐失去兴趣，导致营养摄入不足。 2. 损害牙齿健康：零食中的糖分易滋生细菌，引发龋齿，影响宝宝牙齿发育。 3. 可能导致肥胖：多数零食热量较高，经常食用易使宝宝体重超标。 4. 影响营养均衡：零食通常缺乏蛋白质、维生素等重要营养成分，常吃会打乱营养平衡。 5. 增加消化负担：宝宝的消化功能尚不完善，过多零食会加重肠胃负担。 总之，为了宝宝的健康成长，应尽量控制其零食摄入，保证正餐的营养供应，培养良好的饮食习惯。

您好，并不现在还比较小，肠道的消化吸收能力是很弱的，乱吃食物是很容易导致腹泻的。您好，现在的零食都是又很多添加剂的，建议您还是不要给孩子吃，这样影响他的健康。祝您宝贝健康

健康指导：您好，宝宝在成长发育过程中不宜多吃零食，零食很多都是通过油炸、膨化、烘烤的，热量高，孩子在日常的饮食中应当让孩子多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃含钙高的食物。

健康指导：根据您的描述，孩子正处于生长发育阶段，建议注意保证膳食平衡，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，零食里面含有膨化食物，容易导致胃肠道不适，影响孩子健康发育！

你好，零食含有较多的热量，孩子经常吃后容易造成肥胖，另外孩子吃后有饱腹感，容易影响吃饭，况且零食是营养不全面，这么大的孩子零食是不能代替正餐的。另外零食含有较多的添加剂和刺激性食物，对孩子的味蕾是一种刺激，容易造成厌食，对孩子的发育极为不利。综上所述，1岁多的孩子不建议吃零食，尤其是经常吃零食，是非常不好的行为，所以家长不要助长孩子的这种行为。