快速发胖且有轻生念头可能与多种因素有关，如饮食不规律、缺乏运动、内分泌失调、心理因素、药物副作用等。 1. 饮食不规律：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，导致热量堆积，引起发胖。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 2. 缺乏运动：身体活动量不足，能量消耗少。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。 3. 内分泌失调：例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，会影响代谢。需就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 4. 心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致暴饮暴食。要学会调节情绪，可通过冥想、瑜伽等方式放松。 5. 药物副作用：某些药物如糖皮质激素可能引起体重增加。在医生指导下调整用药或采取相应措施。 总之，快速发胖且有轻生念头是需要重视的问题。应及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因并采取合理的治疗措施。保持积极的心态，相信可以恢复健康。

健康指导：首先你得减轻心理上的负担，胖也没有什么大不了的只要你有毅力，是完全可以减下来的，所以不必太过在意。你说你无时无刻都想吃，不知道你是不是处于特殊的生理阶段，比如妊娠期，哺乳期或者疾病恢复期，如果不是的话，建议你还是管住自己的嘴，这是造成你肥胖的最主要原因。还有就是制定合适的减肥计划，每天要保证一定的运动量，跑步或者健美操都可以

你好，减肥就是适当的控制饮食和运动，可以用三维脐疗方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，比如说油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但绝不要不吃荤菜或是绝食，这是不可取的。还有就是运动，比如每天晚上做一下仰卧起坐，这样能减肚子和腰，每天早上可以进行晨跑。不过很难坚持。其实你可以平时以步代车，如果离目的地不是太远可以走着去，平时可以多逛街，这样不但可以满足兴趣又可以排汗减肥，如果不是很怕累的话可以穿高跟鞋逛，但不能穿太高的跟，对身体不好。晚上千万不要经常吃夜宵，最容易胖了，最多晚上吃点水果。希望我的回答对你有所帮助，祝你越来越美丽漂亮，早日减肥成功。