预防睾丸炎，需从注意个人卫生、增强免疫力、避免不良习惯、预防感染、定期检查等方面着手。 1. 注意个人卫生：每日清洁阴囊部位，保持局部干燥清洁，勤换内裤。 2. 增强免疫力：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等；适量运动，增强体质。 3. 避免不良习惯：减少久坐，避免长时间骑车；戒除烟酒，减少对睾丸的刺激。 4. 预防感染：积极治疗泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎等；避免不洁性行为，以防性传播疾病感染。 5. 定期检查：每年进行生殖系统的体检，及时发现潜在问题。 总之，预防睾丸炎需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，提高自身免疫力，定期检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

您好，预防附睾炎，要注意以下几点：1.注意个人的健康很多男性为了追求时尚，经常的穿过紧衣裤，这样会导致局部的温度过高，也会对精子有不利的影响，因此，男性追求时尚毫无过错，但是也要注意自己的健康。　　2.注意个人局部的卫生，避免生殖感染疾病的出现，因为局部的卫生很差，导致感染，也会引发附睾炎出现，所以男性应该注意经常的清洗自己的阴部，保持局部干燥清洁。　　3.保持良好的体格，杜绝疾病缠身。这样可以防止细菌侵入，危害自身的健康。　　4.精神调理保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。　　5.改善饮食结构防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。　　6.避免食用辛辣刺激之品及饮酒以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。　　7.积极的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

预防睾丸炎：1、尽量多吃新鲜蔬菜与新鲜的瓜果，增加维生素C等成分摄取，使身体抗炎能力提高。2、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等，避免为此而引发发炎部位分泌物增加，睾丸炎更加扩散和加重病情。3、注意禁止吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要长时间站或坐，禁止过度性生活，不要经常自慰等。4、急性腮腺炎睾丸炎双侧病变会导致生精活动不可逆转的破坏严重甚至睾丸萎缩，造成男子不育症的发生。5、中年男性要重视睾丸保养。睾丸保养是有效解决男人男性功能障碍的主要方法。男性可在洗澡时抑或是在睡觉之前用双手按摩睾丸，拇指轻揉按摩睾丸顺时针、逆时针各十分钟左右，坚持下去非常有好处。

你好，睾丸炎长发生于尿道炎、膀胱炎常见的致病菌有大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌、粪链球菌和绿脓杆菌。感染途径主要分为血行感染、直接感染、淋巴感染。临床主要表现为疼痛想同侧腹股沟、下腹部放射，伴有寒战、高热及胃胀道症状同时合并附睾炎，附睾，睾丸二者界限不清，附睾变硬，输精管增粗。如发现问题请及时去医院就诊，明确病因后，在针对治疗，以免耽误病情，如不及时治疗可复发，严重者可导致性功能障碍及不育。建议您及时去医院检查治疗，在治疗期间避免性生活，忌辛辣物，减少烟酒。最后祝您健康。