运动减肥时早餐的食用时间取决于个人身体状况、运动类型、运动强度、个人习惯以及减肥目标等。 1.身体状况：如果本身有低血糖等问题，建议先吃早餐再运动，以免出现头晕、心慌等不适。 2.运动类型：高强度的有氧运动，如长跑，可先补充一些容易消化的食物再运动。而低强度的运动，如瑜伽，运动后吃早餐也可以。 3.运动强度：高强度运动前适当吃点早餐能提供能量。低强度运动后吃早餐，利于控制热量摄入。 4.个人习惯：习惯早起且运动前无饥饿感，可运动后吃。反之，先吃早餐。 5.减肥目标：若想快速减重，运动前不吃早餐可能更有利，但要注意身体耐受情况。 总之，运动减肥时早餐的食用时间没有绝对标准，要综合考虑自身情况，选择最适合自己的方式，且要注意营养均衡，避免过度节食或过量运动。

运动以后在吃饭吧，因为你刚刚吃完饭就运动容易出现胃下垂，对身体不好，还容易出现阑尾炎

最好是吃饭前运动最好有利于血液循环。我建议你以后性生活不要过频过密，注意保暖注意卫生，禁止不洁性接触，多喝水多运动

你好，减肥的话，不建议早晨运动，可以傍晚吃完饭后运动，这样对身体比较好。早晨运动，对身体并不是多么的健康，如果只能抽出时间早晨运动的话，建议运动后1小时之后再吃饭，希望对你有帮助

您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。