健康指导：根据您的描述，这种情况应该是由于缺钙引起的，建议及时补充钙片，多喝牛奶等含钙丰富的食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，同时注意多晒太阳，进食维生素维生素d。可以促进钙的吸收。

健康指导：你好，根据你描述的如果感觉关节酸痛方面的状况，最好是需要拍个片子查看一下，可能是因为关节内部有磨损方面的状况造成的，需要注意好好调整一下，内部如果有积液的话，需要分次抽出，然后再结合活血化淤的膏药帮助恢复治理

你好，主要的症状为髌后疼痛，在活动或半蹲位出现，初期为酸乏不适，以后发展为持续或进行性的酸痛。往往在开始活动时疼痛明显，活动后减轻，活动结束或休息时疼痛又加重。

你好，根据以上描述应该是得了髌股关节软骨损伤你好，关节软骨损伤在运动性损伤中十分常见，但由于诊断比较困难，尤其是早期确诊在常规检查中几乎不大可能，故往往被忽视而得不到及时处理。但是，无论何种软骨损伤，最终都可能导致软骨细胞的变性坏死，并遗留永久性损害，故近年来已引起重视。