发烧上火是常见的身体不适，可通过一些中药来清热去火，如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、栀子等。 1.金银花：具有清热解毒、疏散风热的作用。常用于治疗外感风热、温病初起等。 2.连翘：能清热解毒、消肿散结。对于热毒疮疡、风热感冒等有一定疗效。 3.蒲公英：可清热解毒、消肿通淋。对热毒痈肿、湿热黄疸等有改善作用。 4.鱼腥草：有清热解毒、消痈排脓的功效。适用于肺热咳嗽、热毒疮疡等。 5.栀子：能泻火除烦、清热利湿。常用于热病心烦、湿热黄疸等病症。 需要注意的是，使用中药清热去火应在中医师的指导下进行，以确保用药安全和有效。同时，应调整作息，保证充足睡眠，多喝水，以促进身体恢复。

这个应考虑是否上火，上呼吸道感染所致的，详细检查明确后，积极治疗即可，日常合理饮食，注意休息，补充维生素，感染应用阿莫西林，罗红霉素等控制，酌情应用牛黄上清片，清火栀麦片等，出血应用安络血，云南白药等，具体应遵循临床医师，

根据你的描述，一般属于上火的症状建议注意清淡饮食适当喝水戒烟酒适当服用牛黄上清丸治疗