2 岁宝宝便后脱肛且长期便秘，可能是饮食不当、肠道功能弱、缺乏运动、排便习惯不良、疾病因素等所致。 1. 饮食不当：宝宝饮食中膳食纤维摄入不足，水分补充不够，容易导致大便干燥。应增加蔬菜、水果的摄入，如菠菜、香蕉等。 2. 肠道功能弱：宝宝肠道发育尚未完善，肠道蠕动能力较差。可适当按摩腹部，促进肠道蠕动。 3. 缺乏运动：运动量少会影响肠道蠕动。鼓励宝宝多活动，如爬行、走路等。 4. 排便习惯不良：长时间憋便会使大便在肠道内停留过久，水分被过度吸收。培养宝宝定时排便的习惯。 5. 疾病因素：如先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病也可能导致便秘和脱肛。若调整生活方式后仍无改善，需就医检查。 总之，宝宝出现便后脱肛和长期便秘，家长要重视，先从生活习惯方面调整，必要时及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

您好；2岁宝宝今天便后脱肛是直肠脱落的意思,可吃补中益气丸来调理的,注意饮食易消化避免辛辣刺激。

便秘多是由于所食食物纤维素含量低，或是肠燥太过引起的粪便干燥。平时注意活动，顺时针揉肚子，多吃水果和蔬菜及粗粮