高血压史且甘油三酯在 2 - 3mmol/L、高尿酸在 100 - 490mmol/L 时，防治需从生活方式、饮食、运动、定期检查、合理用药等方面着手。 1. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减轻精神压力，保持良好心态。 2. 饮食调整：减少高盐、高脂、高嘌呤食物的摄入，如咸菜、油炸食品、动物内脏等，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。 3. 适当运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，每周至少 150 分钟。 4. 定期检查：监测血压、血脂、血尿酸水平，以及肝肾功能、心电图等，以便及时调整治疗方案。 5. 合理用药：在医生指导下，可使用降压药如硝苯地平、厄贝沙坦等；降脂药如非诺贝特；降尿酸药如别嘌醇、苯溴马隆等。但药物使用务必遵医嘱。 总之，对于有高血压史且甘油三酯、高尿酸异常的情况，综合防治至关重要。通过长期坚持健康的生活方式和合理的治疗，有助于控制病情，预防并发症的发生。

饮食、体重控制是关键！结合适量运动如果饮食控制加运动仍无法将尿酸、甘油三酯水平降下来可以考虑药物治疗！

尿酸高是痛风的重要表现，平时应注意控制饮食，防止过胖。每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水对，排出尿酸有帮助。

这种情况应该是去医院看看中医大夫辨证施治，调理一段时间看看怎么样。