身体消瘦的原因较多，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、疾病影响等。 1. 饮食不均衡：日常饮食结构不合理，蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足。应增加富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类等，同时保证充足的主食摄入。 2. 消化吸收不良：肠胃功能弱，无法充分吸收营养。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，也可食用一些健脾益胃的食物，如山药、薏米等。 3. 代谢过快：基础代谢率高，消耗能量多。规律作息，避免长期熬夜，保证充足睡眠有助于调节代谢。 4. 运动量过大：过度运动消耗大量能量。合理安排运动时间和强度，避免过度劳累。 5. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等也会导致消瘦。若怀疑有疾病，需及时就医检查，如进行甲状腺功能检测、血糖检测等。 身体消瘦可能是多种因素共同作用的结果。通过调整饮食、生活习惯等，若仍无改善，应及时就医，明确原因，采取针对性的措施。

一是遗传因素所致，二是内分泌紊乱所致，三是消化吸收功能差，到医院做一甲状腺功能检查和血糖检查！

建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.