你好，韧带断裂了首先是看什么部位，有的需要手术修复的，建议先去医院骨科找医生判断是否需要手术或者石膏外固定限制活动一段时间，饮食主要是多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，另外就是多吃点蛋白质丰富的食物如瘦肉类食物如瘦肉，鱼虾蟹等利于康复，自己要静养一段时间这个也是关键

您好，韧带断裂，通过食疗是无法治愈的，建议手术治疗，效果会好一些。参考意见：可以多吃排骨汤、猪脚等含钙及胶原纤维丰富的食物，有助于恢复。

您的情况是关于摔跤导致的韧带断裂引起活动障碍和疼痛不适的问题，和局部恢复的饮食的问题。建议您主要吃点高营养和含钙高的食物，比如排骨虾皮和配合吃点蔬菜水果可以促进钙吸收有助于促进韧带恢复愈合。

健康指导：你好，根据你的情况，建议可以补充点高营养的食物，像富含高蛋白的饮食，多补充点有利于消化吸收的饮食，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性的饮食，多补充富含矿物质的食物，多补充点蔬菜水果类的食物。

健康指导：主食还是要以常食的主食为主，并没有特别的要求的，碳水化合物及蛋白质及油脂还是要吃的，并不能随之减少，防止营养不良的，需要注意的是需要增加膳食中的钙质的摄入，增加蛋白质的摄入，这样才能使自己的饮食变得有营养。