孕妇产后饮食有诸多禁忌，如避免生冷食物、辛辣刺激食物、油腻食物、易过敏食物、含咖啡因食物等。 1.生冷食物：产后身体虚弱，食用生冷食物如冷饮、生鱼片等，可能导致胃肠不适、腹痛、腹泻等。 2.辛辣刺激食物：像辣椒、花椒等，会刺激胃肠道，影响消化，还可能导致恶露增多。 3.油腻食物：如油炸食品、肥肉等，不易消化，增加胃肠负担，影响营养吸收。 4.易过敏食物：海鲜、芒果等，可能引起过敏反应，影响产后身体恢复。 5.含咖啡因食物：咖啡、巧克力等，可能影响睡眠，不利于产后休息和身体恢复。 总之，孕妇产后饮食要格外注意，选择清淡、营养丰富、易消化的食物，有助于身体的恢复和乳汁的分泌。

可以吃的，可以吃点红糖煮鸡蛋，还可以放点甜酒，可以有下奶，补血的效果是可以吃的。黄豆花生可以放了炖汤，一般多喝汤也会有下奶的效果，注意尽量的多躺，剖腹的就要走动一下，防止有粘连的情况，也消炎好，不受凉，不吹冷风，不吃冰凉东西。

"1.应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。2.应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。3.应忌过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。4.应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。5.应忌营养单一。产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。6.应忌食过饱。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会防碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日平时3餐可增至5~6餐。7.哺乳者禁食大麦及其制品，大麦芽、麦乳精、麦芽糖，因这些食物有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。8.忌食油腻食物。由于产后胃肠胀力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食以免引起消化不良。9.忌食坚硬粗糙及酸性食物。产后身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，比如坚硬粗糙及酸性食物就会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。10.药物禁忌。产后子宫出血较多，一般需要使用一些子宫收缩药物，但需哺乳产妇不宜使用麦角制剂，因麦角制剂抑制量体泌乳素的分泌，从而产生回奶效应同时它还有较强的升压作用，故高血压产妇应禁用。11.腥膻海鱼、无鳞鱼（平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等）、虾、蟹、海味（干贝、淡菜、鱼干等）、羊肉、狗肉、鹿肉等。为风热证、痰热证、斑疹疮疡患者所忌。"

1.应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。2.应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、

根据描述情况来看可以喝红糖的。建议你不要服用比较坚硬的食物，希望对你有帮助，注意休息。医生询问：现在有什么不舒服？