焦虑想得多是心理上的一种常见病重者可以换上抑郁症建议您保持良好心态需要多和人进行交流释放心中的想法不要自己闷着胡思乱想有事情可以和身边的人进行一下协商慢慢会得到缓解

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你的个性比较敏感，在现实及人际方面存在不适应及不满意感，想要拥有更强有力的能力，不能现实中实现，借用幻想来获得自我满足，长期养成习惯，是心因性的问题。心理指导：如果症状持续存在，并有一定的严重程度，对你正常的生活状态有一定的影响，个人无法调节，应及时到当地正规的心理机构进行检查和治疗。

你可能是焦虑症复发的原因。焦虑症的治疗，有其是中度以上的焦虑症的治疗，需要接受药物治疗或者药物结合心理治疗的方法，效果较好。建议：及时去看精神科医生，接受药物治疗，同时可以看心理咨询师进行心理治疗。

心理分析：幻想和妄想是有区别的，幻想可以是我们向往的东西，但是妄想是伴有幻觉的。心理指导：1、正确看待自己的幻想，你的幻想表现出的是你潜意识想要成为的人。2、对自己的生活最一个计划，有每日计划和目标，每月计划。3、充实自己的课余生活

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你的症状很可能与你脆弱的内心有关。心理指导：因为你的自制力比较差，容易受外界的影响，建议多做运动，多看一些正能量的书或者电影强大自己的内心。