睡觉老是睡不醒且出现健忘，可能是睡眠质量差、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退、脑部疾病等原因导致。 1. 睡眠质量差：长期睡眠环境不佳、作息不规律等，会影响睡眠质量，导致睡不醒和健忘。改善睡眠环境，保持规律作息有助于缓解。 2. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大易引发神经衰弱，出现睡眠障碍和健忘。可通过心理调节、适当运动来改善。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气供应，导致大脑缺氧，出现嗜睡和健忘。需补充铁剂、维生素等改善。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，使人困倦、记忆力下降。可服用左甲状腺素钠片等治疗。 5. 脑部疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血液循环和神经功能。需针对具体疾病进行治疗，如使用改善脑循环的药物。 出现睡不醒和健忘的症状持续时间较长，应引起重视，及时到正规医院进行全面检查，明确病因后进行针对性治疗。

你好，你说的这种情况考虑是自身体质有关。很多人天生喜欢睡觉，建议适量运动，多用一些其他兴趣来防止睡觉。

考虑是中医讲的脾虚湿盛，脾不升清引起的困乏，睡不醒等症状。建议辩证应用健脾化湿中药如参苓白术颗粒整体调理。平时饮食要清淡，饮食睡眠要规律。