基底动脉及大脑左侧大脑中动脉痉挛，颅内动脉顺应减退，需要注意生活习惯、饮食、运动、情绪、定期复查等方面。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。 2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果等，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 3.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能，促进血液循环。 4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.定期复查：按照医生建议定期复查头颅血管超声、CT 等检查，了解病情变化。 6.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重血管痉挛，应戒烟并限制饮酒量。 7.避免寒冷刺激：寒冷天气注意保暖，避免血管收缩。 8.遵医嘱治疗：按时服用医生开具的药物，如尼莫地平、氟桂利嗪、银杏叶提取物等。 总之，对于基底动脉及大脑左侧大脑中动脉痉挛，颅内动脉顺应减退的情况，需要综合多方面进行注意和管理，以控制病情，预防并发症。

你好！注意饮食调养和情绪及休息和活动，坚持服用活血通脉药物。