判断是否为高血压需要综合多方面因素，包括血压测量值、年龄、家族病史、生活方式和基础疾病等。通过调整饮食等方式，有可能对血压进行一定的调节。 1. 血压测量值：多次测量血压，收缩压高于 140mmHg 和（或）舒张压高于 90mmHg 可能是高血压。 2. 年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，患高血压风险增加。 3. 家族病史：若亲属中有高血压患者，自身患病几率相对较高。 4. 生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、精神紧张等易导致血压升高。 5. 基础疾病：如患有糖尿病、高血脂、肾病等，也可能并发高血压。 总之，要明确是否患有高血压，应定期测量血压。若确诊，在改善生活方式的基础上，必要时遵医嘱进行药物治疗。食疗方面，可多吃新鲜蔬果、低脂奶制品、富含钾的食物等。

你好，高血压病主要是长期维持剂量降压，选择长效药物，对心脑肾有保护作用的药物。建议，选择ACEI或ARB类的药物，具体用药由医生根据你的情况没有禁忌症的情况选择。

一、一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。二、降压药物治疗根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。常用的降压药物有：1利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。2中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。3肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安。4酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。5钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。6血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。7神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。85-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。9复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。

您好，根据您的描述，高压是有一点点高，不过还算在正常范围内。不用太担心了，可以过几天在测一下，因为血压的影响因素很多，所以可能偶尔会有误差，平时注意情绪要稳定，大便要通畅，饮食要三低二高：低动物脂肪、低糖、低钠（盐）；高蛋白、高纤维素（蔬菜），控制体重。

首先控制盐的食品摄入，然后检查引起高血压的病因，排除继发性高血压，然后才确定治疗方案和用药