这个情况多要考虑是经前激素对乳腺的刺激而引起乳腺发胀而容易有胀痛现象，再一个要注意是一侧乳腺出现碰痛还是双侧，单纯一侧要注意乳腺增生引起的表现而可以结合出现疼痛的时间，如果反复出现，是需要到医院乳腺科就诊，查明原因再进行处理。

你的情况是有可能乳腺炎症引起的可能根据你说的情况建议你可以先用点消炎药治疗看看的，应该是可以控制的。好好休息的。

您的这种情况一般多见于乳腺增生，建议您到正规专业的医院检查乳房彩超或钼靶检查确诊病情，然后再进行针对性的治疗

青春期女孩最早的乳房疼痛，初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。建议及时检查来排除乳腺炎的可能性。

您好，您的情况多考虑是有炎症的可能性建议去医院检查一下彩超，可以吃点逍遥丸和罗红霉素胶囊等治疗，少吃辛辣刺激，保持心情舒畅。以上是对“乳房有一点疼痛，不触摸就不会有疼痛的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！