左眼角不自觉跳动可能由用眼过度、精神紧张、眼部疾病、神经异常、面肌痉挛等引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.用眼过度：长时间看电子设备或熬夜，导致眼疲劳，通过休息、热敷可缓解。
2.精神紧张：压力大、焦虑时易出现，放松心情，适度运动能改善。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎，需治疗原发病，使用左氧氟沙星滴眼液等。
4.神经异常：神经功能紊乱，可补充维生素B1、甲钴胺等营养神经。
5.面肌痉挛：较严重，可能需肉毒素注射或手术治疗。
左眼角跳动原因多样，若持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断，采取相应治疗。

这与睡眠质量有关，如果您睡眠很好的话，那么按中医来讲，凡是动的都与风有关，中医理论是肝开窍于目，五脏的五行讲肝又属于木，又与风有关，所以讲这属于肝风内动的表现。这个病如果发展快的话，很容易发展成面肌痉挛，您可以吃一些平肝熄风的药物，当然按照西医讲您这是神经的问题，您现在可以买点维生素B1和B12，看看效果，应该不错，如果还不行的话，您可以去针灸科室看看，扎扎针，这个一定要及早治疗。

您好，如果你没有其他的症状的话可能是因为昨晚没有睡好，睡眠不充足也会导致眼角跳动的。建议你可以观察一段时间，如果仍未得到改善的话可以到医院做个详细的检查。