腹泻，腹痛，长期发病。中医将此为肝脾失调，内有湿滞所致。你所讲的粥，具有健脾除湿之功，可以长期服用。但是呢，建议到医院辨清虚实，在服用。小儿一般脾胃虚弱的有但是其内多有食，湿热阻滞，但服你的粥有一点单一。平素饮食忌寒凉辛辣。医生询问：舌苔怎么样？胃怕凉不？

健康指导：您好，肠胃不好早餐吃杂粮、谷类煮的稀饭是非常不错的选择，既能够健脾胃还能够促进消化。建议平时选择二到三种搭配在一起吃就可以了，但一般少用糯米，因为糯米黏性大，不容易消化，增加肠胃负担，而且糯米的热量也高。

健康指导：您好，您早餐可以进食这样的杂粮粥的；而且这其中黑米、小米都具有温和的滋补效果；而莲子可以安神降火，红豆具有渗水利湿的效果；对于肠胃的刺激很小；并不会导致腹泻；此外建议您最好去医院去检查一下，长期的腹泻会导致您体质严重下降。

健康指导：根据您的描述，可以进食，里面含有丰富的植物蛋白质，进食可以补充人体所需要的营养物质，同时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入！