长期失眠对身体危害众多，包括神经系统、免疫系统、心血管系统、内分泌系统、精神心理方面等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.神经系统：会导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝，影响大脑的正常功能。
2.免疫系统：使身体抵抗力下降，容易感染疾病，如感冒、肺炎等。
3.心血管系统：增加高血压、冠心病、中风等疾病的发病风险。
4.内分泌系统：可引起激素分泌紊乱，导致女性月经失调、皮肤干燥，男性性功能减退。
5.精神心理方面：使人脾气暴躁、性格改变，甚至诱发焦虑、抑郁等精神疾病。
6.消化系统：造成消化不良、食欲不振，影响营养吸收。
7.视力方面：可能导致视野变化、眼睛疲劳等。
总之，长期失眠危害极大，应引起重视。一旦出现失眠症状，要及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。

你的问题是长时间失眠是否有损害？长时间失眠，就会导致精神出现问题，或者导致心血不足。建议你找中医治疗。不要单独吃安眠药。

你好，如果患者长期失眠，首先就会对患者的工作和生活带来很大的影响；长期失眠造成患者注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。

你好，失眠症的危害一、导致患者记忆力减退，引起头痛，影响工作、学习和生活失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。　　失眠症的危害二、令到患者身体机制减弱，机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。

你好，饮食方面少吃辛辣的食物，和油腻的食物，太辣的食物会使胃部不舒服，还会刺激我们的神经系统影响睡眠。晚上临睡着可以饮一些酒但不能多饮，这样可以有助于睡眠，不要太心急治疗失眠，要慢慢来.