女人肾虚宫寒，多因先天不足、饮食不当、外感寒邪、久病伤肾、情志失调等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.先天不足：部分女性先天体质较弱，肾阳亏虚，易致宫寒。
2.饮食不当：常吃生冷食物、喝冷饮，损伤阳气，引发宫寒。
3.外感寒邪：不注意保暖，寒气入侵，影响肾阳。
4.久病伤肾：患慢性疾病时间长，损耗肾中阳气。
5.情志失调：长期焦虑、抑郁等不良情绪，影响脏腑功能，累及肾阳。
女性出现肾虚宫寒应及时调理，可在医生指导下服用中药，如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、金匮肾气丸等，同时注意保暖，保持良好心态。

你好,宫寒可以吃艾附暖宫丸,平时注意保暖,多吃一些温热的食物.一般用药后是可以好转的,祝早好.

切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，一般可吃些艾附暖宫丸来治疗宫寒。

你好，可以采用中医调理，祝你健康