皮埋和避孕环是常见的避孕方式，各有优缺点。取避孕环后有诸多注意事项，包括休息、卫生、饮食等方面。 1.副作用对比：皮埋可能会导致月经紊乱、头痛、情绪变化等；避孕环可能引起腰疼、下腹疼痛、月经异常等。但具体副作用因人而异。 2.取环时机：一般在月经干净后 3 - 7 天取避孕环，如有特殊情况，需医生评估。 3.取环后休息：建议休息 1 - 2 天，避免重体力劳动和剧烈运动。 4.注意卫生：保持外阴清洁，两周内禁止盆浴和性生活，以防感染。 5.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复。 6.观察出血：少量出血是正常的，若出血量大或持续时间长，应及时就医。 7.按时复查：了解子宫恢复情况。 总之，选择避孕方式应根据个人身体状况和需求决定。取避孕环后要严格遵守注意事项，如有异常及时就医。

您好，上环的话有不舒服的表现的话可以用皮埋试试的，一般上环后有些在是会有异常表现的，不过过一短时间就会好转恢复正常的。，取出来之后可以等等再去上环，或者是立即就上环都可以的，取环后要注意休息的，最好是刚取环后不要同房，等来过一次i月经后在恢复性生活比较好，避免发生感染。