宝宝体质差该怎么改善饮食呢
我家宝宝体质很差,吃东西都不消化,我很苦恼,给他去超市买了很多的营养品,也没有效果,我想咨询一下,宝宝体质差该怎么改善饮食呢。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好,出现体质差的情况,主要考虑跟平时孩子运动少,饮食不规律,缺乏微量元素等有关。建议平时要给孩子均衡饮食,避免吃小零食,多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品,适当吃些肉类。
2016-02-26 10:10
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回答2
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朱豫川
南京理工大学医院
一级
心血管科
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你好,对于体质差的孩子,首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类,注意千万不可以吃小食品、垃圾食品,另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。
2016-02-26 21:13
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,提高孩子机体抵抗力是一个长期的过程,体质差的孩子一般平时应注意:加强护理,合理喂养,及时添加辅食。多到室外活动多晒太阳,衣物应穿着适中,一般较大人多一至两件即可,合理搭配饮食结构
2016-02-26 21:21
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