玉竹是一种常见的中药材，具有养阴润燥、生津止渴等作用，但使用不当也可能产生副作用，如胃肠道不适、过敏反应等。 1. 养阴润燥：玉竹能滋养阴液，缓解阴虚燥热引起的口干舌燥、干咳少痰等症状。 2. 生津止渴：对于热病伤津导致的口渴、烦热等，玉竹有较好的改善效果。 3. 调节免疫：它在一定程度上能增强机体的免疫功能，提高抵抗力。 4. 降血糖血脂：有助于控制血糖和血脂水平，对预防心血管疾病有一定作用。 5. 美容养颜：能促进肌肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。 6. 副作用：部分人服用玉竹后可能出现胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。少数人可能会有过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 总之，玉竹虽然有诸多益处，但使用时应遵循医嘱，注意观察自身反应，如有不适及时就医。

治阴虚体感冒风温，及冬温咳嗽，咽干痰结：生萎蕤二至三钱，生葱白二至三枚，桔梗一钱至钱半，东白禳五分至一钱，淡豆豉三至四钱，苏薄荷一钱至钱半，炙草五分，红枣两枚。煎服。(《通俗伤寒论》加减萎蕤汤)

玉竹，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通常1-3朵簇生。原产我国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。《本草经集注》云“茎干强直，似竹箭杆，有节。”故有玉竹之名。植物的根茎可供药用，中药名亦为玉竹，秋季采挖，洗净，晒至柔软后，反复揉搓，晾晒至无硬心，晒干，或蒸透后，揉至半透明，晒干，切厚片或段用。《本草正义》：“治肺胃燥热，津液枯涸，口渴嗌干等症，而胃火炽盛，燥渴消谷，多食易饥者，尤有捷效”。

根茎含玉竹粘多糖及4种玉竹果聚糖，还含吖啶-1-羧酸、吖丁啶-2-羧酸等。养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。内服：煎汤，2～3钱；熬膏或入丸、散。1.治发热口干，小便涩：萎蕤五两。煮汁饮之。(《外台》)

痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服玉竹。阴病内寒，此为大忌。玉竹畏咸卤。玉竹尤其适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。但脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。