口吃是一种语言流畅性障碍，可能由心理、生理、习惯、环境和遗传等多种因素引起。应对方法包括心理调节、语言训练、药物治疗、改善环境和家庭支持等。 1.心理调节：减轻焦虑和紧张情绪，增强自信心。可通过心理咨询、放松训练等方式。 2.语言训练：进行发音、语速、节奏等方面的训练，如缓慢清晰地说话、朗读练习。 3.药物治疗：在医生指导下，可使用抗焦虑、抗抑郁类药物，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，以缓解因心理因素导致的口吃症状。 4.改善环境：创造一个轻松、包容的交流环境，减少嘲笑和批评。 5.家庭支持：家人给予理解、鼓励和耐心，共同帮助患者克服口吃。 口吃的改善需要患者自身的努力、家庭的支持以及专业的帮助。患者应积极面对，坚持训练和治疗，逐步提高语言表达能力。

口吃需要自己下决心改正才可以的。需要自己锻炼，说话要一字一句的慢慢的说，不能着急，人多说话时，让别人先说，没人说时自己再慢慢说，别人笑时不要理他们，自己慢慢说自己的，时间久了就会慢慢的改过来的。