孕妇是否能吃益普利生牌钙 D 软胶囊，需要综合考虑多方面因素，如孕妇的身体状况、钙 D 缺乏程度、产品成分、孕期阶段以及医生建议等。 1. 身体状况：若孕妇本身饮食均衡，钙 D 摄入充足，额外补充可能并非必要。但如果存在腿抽筋、牙齿松动等缺钙症状，可能需要补充。 2. 缺乏程度：可通过血液检查明确钙 D 缺乏的具体程度，严重缺乏时补充剂量可能要增加。 3. 产品成分：查看该产品的钙 D 含量及其他成分，确保其质量可靠、成分安全，无对孕妇和胎儿不利的物质。 4. 孕期阶段：孕早期、中期和晚期对钙 D 的需求不同，补充应有所侧重。 5. 医生建议：医生会根据孕妇的个体情况，给出专业的补充建议，孕妇应遵循。 总之，孕妇能否食用益普利生牌钙 D 软胶囊不能一概而论，需要综合评估各种因素，在医生的指导下做出决定，以保障孕妇自身和胎儿的健康。

你好，可以服用的。还可食补多吃排骨，喝点大骨头汤都可以补钙的，从妊娠5个月开始就要增加钙质的摄入量,每日1500毫克。

一般可以，建议食补。孕妇可以吃乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。。肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子.最好是奶,贝类,虾米,骨头汤等