根据您描述的情况，可能是黑头。建议您不要挤黑头，反而造成毛孔增粗，可以买个洗面奶洗一下。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！

你好，您说的情况，应该还是皮脂腺分泌旺盛的情况的这个最好的办法还是要注意清洁面部的，可以用点去黑头和去油脂的洗面奶的。

建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

你好，皮肤的问题多是与生活作息和饮食有关你好，建议你平时清淡饮食，多饮水，都吃瓜果蔬菜，少熬夜，少用电脑，对你缓解症状都是有帮助的，注意面部的清洁要彻底，用温水洗脸

长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，这是您自己生活中多注意。建议口服排毒养颜胶囊?局部用异维A软膏治疗，最好使用中药茵陈进行治疗为好，服药期间禁用油脂化妆品和外搽药物，可以选择一些具有水杨酸的，配方温和的洁面产品，可适当的用盐跟醋来洗脸