打篮球导致脚踝扭伤，四周后仍存在硬块、韧带绷紧、弯曲受阻、无力和易累等症状。一般来说，通过合理治疗和康复训练是可以痊愈的，但需注意个体差异和恢复情况，包括损伤程度、治疗措施、康复训练、日常护理和个人体质等。 1.损伤程度：韧带撕裂的严重程度会影响恢复。轻度撕裂恢复相对较快，重度撕裂则可能需要更长时间。 2.治疗措施：除了目前的热水泡脚、口服接骨七厘片和外用红花油，还可考虑物理治疗，如超声波、激光等，促进组织修复。 3.康复训练：进行有针对性的脚踝关节活动度训练、力量训练，如踮脚尖、脚踝画圈等，增强脚踝稳定性。 4.日常护理：避免过早进行剧烈运动，注意休息，佩戴护踝保护关节。 5.个人体质：不同人的恢复能力不同，营养状况良好、新陈代谢快的人恢复可能更快。 总之，只要积极配合治疗和康复，多数患者能逐渐恢复正常。但恢复期间需密切关注症状变化，如有加重或出现新的问题，应及时就医。

自诉由于不慎扭伤踝关节，而经过摄片检查未见明显骨折征象，考虑软组织挫伤。像你诉说的情况，早期扭伤软组织需要冰敷，外敷中药，外敷药酒，再者休息，二十四小时后可以按摩，外擦药酒，内服跌打丸，晚上睡觉垫高患侧肢体，平时避免长时间下垂下肢，综合起来才能康复。

你好朋友，这个属于局部软组织损伤的情况，一般这个卧床休息抬高患肢，注意保暖，避免久站，避免劳累，用舒筋活血胶囊，配合芬必得治疗，局部红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看

你好！踝关节扭伤分为内踝和外踝扭伤。踝关节韧带的损伤根据内外踝损伤的不同有不同的处理方法！首先明确踝关节是内踝还是外踝韧带损伤。第二，如果踝关节还肿胀的话，建议冰敷和抬高踝关节和加压包扎，肿胀消失之前切忌热敷！有条件的话可以外敷中草药以助消肿！祝您早日康复！

你好，很乐意为你解答，根据你的描述，存在上述脚裸扭伤的情况，如果骨头没有问题，那么只是局部韧带的损伤，一般至少2周时间才会慢慢好转。存在上述情况的话，一般不至于流下后遗症，期间要注意再次的受伤，饮食宜清淡饮食，避免辛辣刺激，可以使用活血化瘀的药物外涂。