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17 岁身高 1 米 73,怎样能长到 1 米 8 实现梦想

嗨叔叔阿姨你们好我今年17身高1米73这两年来我发觉我没有怎么长我想梦想是长到1米8当模特和艺人

  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    影响身高增长的因素较多,如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。若想继续长高,需从多方面进行努力。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高较高,子女通常有更高的身高潜力。但遗传并非决定身高的唯一因素。 2.营养:保证均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等,有助于骨骼生长。 3.睡眠:充足且高质量的睡眠对身高增长很重要。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,应保证每天 8 小时以上的睡眠。 4.运动:适量的运动,如篮球、跳绳、游泳等,能刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若存在相关疾病,需及时治疗。 总之,17 岁仍有长高的可能,但需综合考虑各方面因素,并保持良好的生活习惯。若对身高增长存在疑虑,可前往正规医院咨询医生。

    2025-02-05 02:24
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    健康指导:您好:从您的能量判断,您还是处于发育期,是有希望长高的。但是,还有一个重要的条件,就是您父母的身高,也就是遗传。如果您的父母平均身高高于173厘米。您也是有希望长高的,建议您多做引体向上运动来促进骨骼发育,不要偏食。

    2016-02-26 15:09
  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    根据你提供的情况,现在的年龄是生长发育长个子的时候,是可以长高的,及时的自我调理。健康合理的饮食习惯,澎湖水道的体育运动,可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的是,坚持锻炼身体,祝你健康。

    2016-02-26 06:43
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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