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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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多梦吃归脾丸后梦的数量减少，可能与归脾丸的功效、自身心理调节、睡眠环境改善、生活习惯改变以及身体机能调整等有关。 1. 归脾丸的功效：归脾丸有益气健脾、养血安神的作用，能改善心脾两虚导致的多梦症状。 2. 自身心理调节：可能近期心理压力减轻，情绪较为平稳，有助于减少多梦。 3. 睡眠环境改善：安静、舒适、温度适宜的睡眠环境能提高睡眠质量，减少多梦。 4. 生活习惯改变：规律作息、适度运动、避免睡前刺激性活动等良好生活习惯的养成，对睡眠有积极影响。 5. 身体机能调整：身体经过一段时间的自我修复和调整，神经系统功能逐渐稳定，多梦情况得以改善。 总之，多梦情况的改善是多种因素共同作用的结果。如果仍存在多梦或其他睡眠问题，建议及时就医，在医生指导下进行调理。
2025-02-05 20:14
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