心里总是想这事情
2016-02-26 03:10
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问题描述:最近家里有点事,我明知道有解决办法但是还是总在想这件事,想事情的如何解决,想事情将来发展的各种可能,现在我一闭眼就想这件事已经影响到了睡眠.
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回答2
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你好很高兴为您解答。根据您的描述是自己因为家庭问题影响到心情，担心解决事情的进展，影响到睡眠。我的建议是。要放松心情，身体健康才是最重要，要学会适应，不要什么都想，学会淡定面对。
2016-02-27 02:21
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回答1
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有的轻微强迫症,出去走走,放松一下.
2016-02-26 05:46
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