身体某部位出现不疼但红，跑起来疼的情况，可能是皮肤炎症、肌肉拉伤、关节损伤、血管问题、局部感染等原因引起的。 1. 皮肤炎症：比如接触性皮炎，皮肤接触到某些过敏原或刺激物，引发炎症反应，导致发红。治疗通常使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏（如地塞米松软膏）等。 2. 肌肉拉伤：运动过度或姿势不正确可能导致肌肉拉伤，引起疼痛。需休息、冷敷，可外用云南白药气雾剂等。 3. 关节损伤：如半月板损伤、韧带拉伤等，活动时疼痛加剧。治疗包括制动、理疗，药物可选择双氯芬酸钠肠溶片等。 4. 血管问题：血管炎或局部血管扩张，也会有发红和疼痛。可能需要使用改善血液循环的药物，如丹参片。 5. 局部感染：细菌或病毒感染，导致炎症和疼痛。根据感染类型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如阿昔洛韦）。 总之，出现这种情况应引起重视，避免剧烈运动，注意休息。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你这个症状属于肌腱炎之类的,需要休养和外用药.建议吃一些消炎药和热敷,不能剧烈运动.好好休息.

你好，你的这种情况属于拉伤你好，像你这种情况先不要做过于剧烈的运动，休息一段时间就会痊愈的。

如果是普通的拉伤不会出现红这么长的时间一般出现炎症才会出现红肿，你的情况应该属于慢性的炎症。

建议去做一个腰部CT，除外一下椎间盘突出、膨出。因为椎间盘疾病往往会压迫神经根，出现坐骨神经痛的症状！