加班后肩痛贴膏药无效该如何处理
最近厂里的工作比较多,所以经常加班到很晚,回到家就很累了,洗过澡后就当床上睡觉去了,每天早上起来的时候就会感到肩膀疼痛。每天都会贴膏药但是没有明显的效果。每天肩痛还是会继续。
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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加班后常出现肩痛,贴膏药效果不佳,可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肩部受凉等原因所致。 1.肌肉劳损:长时间工作导致肩部肌肉持续紧张,产生劳损。可通过热敷、按摩来缓解,适当休息,避免过度劳累。 2.肩周炎:肩部关节周围组织炎症,表现为肩部疼痛和活动受限。需进行肩部伸展运动,如爬墙运动。 3.颈椎病:颈椎病变压迫神经引起肩部疼痛。要注意保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头。 4.肩部外伤:工作中肩部受伤未完全恢复。若有伤口需清洁消毒,避免感染。 5.肩部受凉:夜间睡眠时肩部着凉。注意保暖,可佩戴护肩。 总之,肩部疼痛原因多样,若持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
2025-02-04 13:23
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,描述的情况有些过于简单了.你才19岁,玩电脑太久的话,肩膀,颈确实会感到不舒服的,但症状也会很快消失的.这种情况考虑是由于颈椎病或肩周炎也引起的疼痛,最好及时去医院照一下颈椎的X光检查排除增生再对症治疗.在确诊前不要随意用药.平时,就要注意玩电脑要有个节制,和注意坐姿.另外,枕头的高度和舒适度也很重要的.
2016-02-27 00:19
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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穴位按摩:按摩手三里.用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次.按摩印堂穴.用食,拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次. 捏压患处:用右手拇,食指捏住压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用同样的方法捏右肩.每日2次. 1,抡拳.左右肩关节划圈抡动15圈.2,耸肩.双手叉腰,上下前后缩头耸肩,每次15下.3,揪耳廓.两手交叉揪住耳廓,连揪15下.4,举手.十指相挟,手心向上,举过头顶,上下前后摇动30下.5,展翅.双臂平抬成飞翔势,上下扇动30下.6,托头.两手插入脑后,手心向上十指相挟,向上托头20下.7,晃肘.两臂同时抱肘,上下左右晃动30下.早晚各一次.
2016-02-26 17:59
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回答2
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李坤 主治医师
梁山县人民医院
二级甲等
骨科
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你好,肩部有酸痛、针刺痛、和蚁爬痒痛跟颈椎病有直接的关系。长时间的一个姿势,不运动气滞血瘀,使得血液不能很好的流通,血液淤阻,会得颈椎病、肩周炎。当颈椎病加重时,会压迫神经,而导致肩部不适,有针刺痛,经过你揉捏后,症状当然会缓解一点,但是颈椎病还是会继续压迫神经啊你先把颈椎病治好些,肩膀的疼痛,就会明显的减轻了。多做颈部运动。
2016-02-26 15:07
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你的情况可能是颈椎过度劳累造成的疼痛平时一定要尽量避免睡高枕,长时间伏案工作,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑,外伤等.建议采取牵引,针灸,推拿,理疗配合穴位注射等综合治疗效果较好
2016-02-26 07:53
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