嗓子沙哑一个月且时好时坏，可能是用嗓过度、喉部炎症、声带息肉、声带小结、喉部肿瘤等原因引起。 1.用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等导致声带疲劳。应注意休息，减少说话，多喝水。 2.喉部炎症：如咽喉炎、喉炎等，多由细菌或病毒感染引起。需多喝水，避免辛辣食物，必要时使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等。 3.声带息肉：长期发声不当或过度发声所致。小的息肉可先观察，大的息肉可能需要手术切除。 4.声带小结：多因用声不当或用声过度。早期可通过发声训练改善，严重时需手术。 5.喉部肿瘤：较为少见，但也不能忽视。常有声音嘶哑逐渐加重的表现，需要进行喉镜、病理检查等明确诊断，根据情况选择手术、放疗等治疗。 嗓子沙哑持续一个月且反复，应引起重视，尽快到正规医院的耳鼻喉科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

你好，考虑是有咽喉炎的可能，可以口服罗红霉素,清开灵胶囊,和急支糖浆,建议多喝水，保持室内合适的温度和湿度空气新鲜。以清淡易消化饮食为宜,多吃水果，如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。如果长时间没有改善的话，建议及时去医院检查，在医生指导下对症治疗。祝你早日康复！

你好，根据你现在的情况，可能是上火引起的，服用牛黄解毒丸进行治疗是比较好的。在治疗期间多喝水，忌辛辣刺激的食物，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。