背部晒伤后又痛又痒，可通过冷敷、涂抹药物、保持皮肤清洁、避免刺激、注意饮食等来缓解。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能减轻疼痛和红肿。 2.涂抹药物：可使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、芦荟胶等，有助于缓解瘙痒和炎症。 3.保持皮肤清洁：用温水轻轻清洁晒伤部位，避免使用刺激性的沐浴产品。 4.避免刺激：穿宽松、柔软的衣物，减少对晒伤皮肤的摩擦。 5.注意饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 6.做好防晒：在皮肤恢复期间，外出时使用遮阳伞、帽子等进行物理防晒。 背部晒伤需要及时处理，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。

象您这种情况，可以选择涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

你好，考虑是日光性皮炎建议服用的中药为：银花、连翘、大青叶、黄芩等，也可用苦参、白藓皮、白吉力进行外洗局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。以后可外用皮质激素霜，有明显减轻局部红肿热痛的作用

建议您可以在患处涂抹皮炎平或者红霉素软膏缓解症状的，祝您早日康复！