左腿腿肚疼痛脚面也疼但拍片骨头没事，可能是肌肉劳损、神经受压、血管问题、痛风、关节炎等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致左腿肌肉过度疲劳和损伤，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起左腿腿肚和脚面的放射性疼痛。治疗方法包括物理治疗、牵引，必要时手术治疗。药物方面可使用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经。 3. 血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，影响血液循环，导致疼痛。治疗需根据具体情况，可能包括药物治疗（如阿司匹林、华法林）、手术治疗等。 4. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节和周围组织，引发疼痛。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时使用秋水仙碱、别嘌醇等药物。 5. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激可导致疼痛。治疗包括药物治疗（如塞来昔布、美洛昔康）、物理治疗等。 出现左腿腿肚和脚面疼痛，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

考虑缺钙引起，建议可以吃点钙尔奇和金乳钙比较适合因为钙尔奇含有维生素d的单纯补钙，不容易吸收，只有和维生素d同补效果才会更好一些，而且吃了之后要注意多晒太阳，这样维生素d才能转化为体内所需的维生素