说话难以自控,说完才觉不该说,如何改善?
我一直想控制自己的说话,可是等到说出去才知道说这些不该说,总是对自己说要主意,可是就是不能控制自己,每次都等到说完才知道不该说.真的很讨厌自己,请问有谁能帮帮我来改掉这个坏毛病呢?
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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说话难以自控,说完才觉不妥,可能与性格、情绪管理、思维习惯、社交经验、心理因素等有关。 1. 性格:性格直爽或冲动可能导致说话不经思考。可通过自我提醒和刻意练习来改善。 2. 情绪管理:情绪激动时容易口不择言。学习情绪调节方法,如深呼吸、暂时沉默。 3. 思维习惯:思维跳跃或混乱使表达缺乏条理。培养有条理的思考方式,提前组织语言。 4. 社交经验:缺乏社交经验,不了解说话的分寸。多参加社交活动,观察他人交流。 5. 心理因素:如焦虑、紧张等心理状态可能影响言语表达。必要时寻求心理咨询帮助。 要改掉说话难以自控的毛病需要长期的努力和自我监督。在日常生活中不断反思和改进,逐渐养成良好的说话习惯。
2025-02-04 15:19
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好爱说话不代表是病态啊,多思考少言语就可以了.自己可以控制的.
2016-02-27 04:46
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,这是正常的,你的内心大概是想展现自我,所以潜意识下,性格发生了改变,只要正确的对待,端正自己的态度就可以了。但要注意言多必失的道理
2016-02-27 01:14
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,宝宝这么大的时候正在大脑和智力发育的加速期,这个时期的宝宝思维是跳跃式的,主要就是表现在话很多。这是正常的,你应该高兴,要正确的引导宝宝,教育宝宝,这可是宝宝学知识的大好时期啊。
2016-02-26 19:48
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,有关语言发育的问题人的语言力随着时间的进行,各人心理的改变,是会有所变化,但只要不过于超出心理范围,就是正常的,只是对别人来说,会有些感觉。
2016-02-26 15:40
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