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吃什么食物对体质弱的孩子有坏处?

我的儿子一直体质比较虚,生病的次数也比较多,平时饮食方面是相当注意的,但是我毕竟不是营养学专家,我不知道孩子吃什么对身体好,而有些东西是不能吃的,所以想了解一下。

  • 回答3

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    张作语 主治医师

    北京国医堂中医院

    二级甲等

    中医科

    你好很多食物都含有很丰富的钙质,比如鸡蛋,西红柿,豆制品,鱼,大虾,纯牛奶,建议你多给宝宝吃点,祝你快乐宝宝健康。

    2016-02-26 19:51
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,体质弱的儿童容易生病,应该从食物和日常活动中增强体质。首先要均衡营养,不能偏食,蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质要合理搭配补充,这些主要还是从各类食物中补给,也有些增强抵抗力的补品,如牛初乳等,同时要有适当的户外活动,及时加减衣服,预防感冒。

    2016-02-26 13:25
  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运化的食物,如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。具有利气消食作用,可损伤正气、加重虚寒的食物,如山楂、萝卜、薤白、香菜等。尤其是螃蟹,千万不要贪吃!

    2016-02-26 09:57
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