体重超标且多种常规减肥方法效果不佳，想通过减肥药减肥。需考虑减肥药效果、副作用、适用人群、饮食配合、运动辅助等。 1. 减肥药效果：不同减肥药作用机制不同，有的通过抑制食欲，有的增加代谢。但效果因人而异，且可能不持久。 2. 副作用：可能引起失眠、心悸、胃肠不适等，严重的还可能影响肝肾功能。 3. 适用人群：一般适用于单纯性肥胖且身体状况良好者，有基础疾病者需谨慎。 4. 饮食配合：不能单纯依赖药物，要控制热量摄入，均衡营养。 5. 运动辅助：结合适量运动，如快走、游泳等，能增强减肥效果。 总之，减肥药不是减肥的首选，且使用需谨慎。建议先尝试调整饮食和增加运动，如果仍无法有效控制体重，可在医生指导下选择合适的减肥方法和药物。

你好，最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。