枸杞、苦瓜、枣、荷叶、菊花可以一起冲饮，但需要根据个人体质和健康状况来判断。 1.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的作用。适合肝肾阴虚、视力减退的人群。 2.苦瓜：能清热泻火、解毒消暑。对于燥热烦渴、目赤肿痛等有一定缓解作用。 3.枣：有补中益气、养血安神的功效。可改善脾胃虚弱、气血不足的状况。 4.荷叶：具有清暑化湿、升发清阳的功能。常用于暑热烦渴、脾虚泄泻。 5.菊花：能疏散风热、清肝明目。适用于风热感冒、目赤肿痛等。 总之，这几种食材和药材一起冲饮，在一定程度上对身体有益，但每个人的体质不同，饮用前最好咨询医生或中医师的建议。

你好朋友别担心,这种情况建议最好不要一起冲饮，因为容易导致腹泻的

你好，根据你说的情况考虑可以一起冲饮，它们之间没有配伍禁忌，祝你身体健康。