健康指导：您好，2个月减掉40斤是比较困难的。建议你先不要着急，减肥是需要毅力的，你可以在家每天练习瑜伽3个小时，并且每天只吃水果和喝牛奶，别的什么东西都是不可以吃的。要坚持做一些有氧运动，这样暴瘦对身体也是不好的

这个情况应该是不可能的，即使是提问者使用摧残身体的方式，也不大可能两个月减肥40斤。

健康指导：您好，具体问题要根据您本来的体重看，一般不建议快速减肥，快速减肥首先关于饮食和运动对身体都是一个冲击。建议您多吃含纤维素丰富的蔬菜，少摄入油盐，适当摄入糖类、淀粉类食物防止低血糖。多进行有氧运动。祝您减肥成功。

你好，两个月减肥40斤是完全可能的，需要你要有一定的毅力，控制饮食，减少食物摄入，适当增加活动。早餐可以稍微吃个小菜包就可以，中午可以一根黄瓜，甚至有人一点食物都不吃。补充足够盐分。晚餐也少吃。这样就可以。2个月减少40斤是完全可能的，但是也和你本身体重和控制饮食程度有关。