产后快走或跑出现尿失禁，可能由盆底肌肉损伤、激素变化、神经损伤、泌尿系统感染、肥胖等因素引起。 1.盆底肌肉损伤：分娩过程中，盆底肌肉过度拉伸甚至撕裂，导致其支持和控制排尿的功能减弱。 2.激素变化：产后体内激素水平改变，如雌激素水平下降，影响盆底组织的弹性和张力。 3.神经损伤：分娩时可能造成支配盆底肌肉和尿道的神经受损，影响其正常功能。 4.泌尿系统感染：产后身体抵抗力下降，易发生泌尿系统感染，导致尿失禁。 5.肥胖：体重增加会加大盆底的压力，影响盆底肌肉和筋膜的功能。 产后尿失禁需要引起重视，建议及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。可通过盆底肌康复训练、药物治疗等改善症状。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和重体力劳动。

因女性尿道较男性的短，平均只有3—5cm，妊娠和分娩对盆底肌肉造成的损伤，盆底肌肉和韧带松弛，导致尿道括约肌松弛，出现尿失禁的现象，可在医生指导下做盆底肌肉训练，改善控制排尿，效果都很好。

您好，因女性尿道较男性的短，平均只有3—5cm，妊娠和分娩对盆底肌肉造成的损伤，盆底肌肉和韧带松弛，导致尿道括约肌松弛，出现尿失禁的现象，可在医生指导下做盆底肌肉训练，改善控制排尿，效果都很好。