怀孕 7 个月皮肤起红疹子且痒得难以入睡，可能是激素变化、皮肤干燥、过敏反应、胆汁淤积、妊娠痒疹等原因所致。 1. 激素变化：孕期体内激素水平波动，可能影响皮肤状态，导致出现疹子和瘙痒。这种情况通常无需特殊处理，注意皮肤清洁和保湿。 2. 皮肤干燥：孕期皮肤水分流失加快，若不注意保湿，容易干燥起皮、起疹子并瘙痒。可适当使用温和的保湿护肤品。 3. 过敏反应：接触过敏原，如某些食物、花粉、尘螨等，引发过敏，出现皮肤症状。需远离过敏原，必要时在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定等。 4. 胆汁淤积：胆汁代谢异常，胆汁酸在体内蓄积，也会引起皮肤瘙痒和疹子。需要通过肝功能检查确诊，治疗可能包括使用熊去氧胆酸等药物。 5. 妊娠痒疹：是妊娠期特有的皮肤疾病。一般以对症治疗为主，如外用炉甘石洗剂缓解瘙痒。 孕妇出现皮肤起疹子且瘙痒严重的情况，应及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

孕妇得了皮肤瘙痒，首先要消除精神紧张，避免烦躁和焦虑不安；避免搔抓；穿纯棉的衣物；少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物和海鲜食品。　　病情严重者要到医院治疗，局部瘙痒可外涂炉甘石洗剂，必要时可短期选用副作用小的激素药膏。内服可用于妊娠期的抗过敏药物，也可内服或静脉注射葡萄糖酸钙等。提醒孕妇用药必须在医生的指导下应用，切不可自己随意用药，以免影响胎儿的正常发育。