坐着和睡觉时有头晕、身体转动感，以及用脑时难受、易受惊等症状，可能由贫血、颈椎病、耳部疾病、神经衰弱、心脑血管疾病等引起。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头晕等症状。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善，如硫酸亚铁、甲钴胺等。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。治疗包括牵引、按摩、理疗等。 3.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等，影响平衡功能。常用药物有倍他司汀、地芬尼多等。 4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大导致。需调整生活方式，必要时使用抗焦虑药物，如氟西汀、帕罗西汀等。 5.心脑血管疾病：如高血压、脑动脉硬化等。需控制血压、血脂，服用硝苯地平、阿托伐他汀等药物。 出现这些症状应引起重视，及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。

你好;这情况考虑贫血或者低血压有关系。进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规.常见于脑供血不足引起的.可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾