天冷穿衣少后左腰后部疼痛，可能是腰部肌肉受凉痉挛、腰椎小关节紊乱、肾结石、肾盂肾炎、腰椎间盘突出等原因引起。 1. 腰部肌肉受凉痉挛：寒冷刺激导致腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。可通过热敷、按摩缓解，也可外用云南白药膏等。 2. 腰椎小关节紊乱：姿势不良加上寒冷，引起腰椎小关节错位。需卧床休息，疼痛严重时可口服布洛芬缓释胶囊。 3. 肾结石：寒冷可能诱发结石移动，刺激组织引起疼痛。较小结石可多喝水，服用排石颗粒；较大结石可能需体外碎石或手术。 4. 肾盂肾炎：着凉后免疫力下降，细菌感染肾盂引发炎症。需使用抗生素如左氧氟沙星片治疗。 5. 腰椎间盘突出：原有腰椎间盘病变，寒冷加重症状。应卧床休息，佩戴腰围，必要时服用甲钴胺片营养神经。 如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

你好，这个考虑是腰肌劳损或是骨质增生引起的。建议去医院拍腰椎片看看，治疗上可根据病情选用理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的药物等治疗，平时注意避免腰部的急、慢性损伤，睡硬板床休息。

引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.建议到正规的医院详细检查选择治疗;;