做爱后一直感觉很累，可能由多种因素引起，如体力消耗过大、心理压力、潜在疾病、性生活频率过高、缺乏锻炼等。 1.体力消耗过大：性生活是一项较为消耗体力的活动，如果平时身体较虚弱，或性生活时动作激烈，就容易感到疲劳。 2.心理压力：如对性生活存在焦虑、紧张等情绪，会加重身心负担，导致事后疲惫。 3.潜在疾病：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等，也可能使性生活后的疲劳感加重。 4.性生活频率过高：过于频繁的性生活会让身体来不及恢复，产生持续的疲劳感。 5.缺乏锻炼：平时运动量少，身体素质欠佳，在性生活中就容易感到力不从心。 如果做爱后长期感觉很累，且影响到了正常生活，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗或调整措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，适度锻炼，合理安排性生活。

性生活后感到周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，说明性交过频、性生活过度，应加以节制。如纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲

您好您现在的性爱频率有多高这个多数是肾虚的表现要克制下性爱频率一般会好转可以服用六味地黄丸调理下

您好上述情况是没有问题的只是身体有点虚平时多锻炼就行了不用担心的