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身高体重正常但脸瘦且太阳穴麻易失眠,怀孕也如此,何因?

失眠

身高163体重55公斤,可是脸却是很瘦很瘦,有时候会觉得太阳穴那儿有麻麻的感觉,易失眠,且怀孕体重增加7公斤了,脸上依然瘦3年前有段时间情绪比较起伏且用脑多

  • 回答5

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    脸瘦、太阳穴麻、易失眠,怀孕体重增加但脸仍瘦,可能与多种因素有关,如营养不良、神经衰弱、激素变化、血液循环问题、心理因素等。 1.营养不良:身体摄入的营养不均衡,影响面部脂肪分布。要保证饮食多样化,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 2.神经衰弱:长期用脑过度、精神紧张,可能导致神经功能紊乱。需调整生活节奏,保证充足睡眠,适当进行放松训练,如冥想、瑜伽。 3.激素变化:怀孕时体内激素水平改变,可能影响脂肪分布。一般产后会逐渐恢复,期间要注意休息和营养。 4.血液循环问题:局部血液循环不畅,可使太阳穴部位出现麻木感。可通过按摩、热敷等方式改善。 5.心理因素:情绪起伏大,心理压力重,可能影响身体状态。要学会调节情绪,保持良好心态。 如果这些症状持续不缓解或加重,建议及时就医,进行全面检查,以确定具体原因并采取相应治疗措施。

    2025-02-05 22:08
  • 回答4

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你的脸骨架大,可能是长了些但是看不出,不要紧。保持皮肤清洁,多按摩一下,增加血液循环。

    2016-02-27 02:46
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这个是基因问题。吃东西作用不大。有个方法是可以做叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

    2016-02-26 20:25
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,你的情况分析是由于用脑过度或是想事过多,压力过大等因素所引起的神经性的头痛.建议你服用正天丸或是镇脑宁进行调理一下,另外要平常的心态去对待每件事情,不要想事过多.开心的生活.祝身体健康

    2016-02-26 15:09
  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    那你适当多吃些淀粉质食物·多喝水并且适当多吃高脂食物·全脂牛奶平时多按摩面部·多发“啊”·“一”·“哦”三个音·作为练习

    2016-02-26 12:41
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