皮肤划痕症是一种常见的皮肤疾病，发病机制较为复杂。其治疗方法包括避免诱因、药物治疗、物理治疗等。治疗时需综合考虑患者的具体情况，包括症状严重程度、个人体质等。 1. 避免诱因：尽量避免搔抓皮肤、避免接触过敏原、保持皮肤湿润、避免情绪紧张和剧烈运动。 2. 药物治疗：可使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等缓解症状。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素如泼尼松。 3. 免疫调节：使用免疫调节剂如胸腺肽、转移因子等，调节免疫功能。 4. 中医治疗：通过中药调理、针灸等方法，改善机体状态。 5. 物理治疗：如紫外线照射等，有助于减轻症状。 皮肤划痕症虽然治疗有一定难度，但通过合理的治疗和预防措施，多数患者的症状可以得到有效控制。患者应保持良好的生活习惯，遵医嘱治疗，如有异常及时复诊。

皮肤划痕症是最常见的皮肤病，我建议你可以口服抗过敏的药物：赛庚啶片，苯海拉明片，西咪替丁片，维生素c，外用炉甘石洗剂和无极膏，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。