11 个月的宝宝在未去医院检查的情况下，不建议随便补钙。随意补钙可能会有一些副作用，比如影响铁、锌等微量元素的吸收，导致便秘、高钙血症、肾脏负担加重等。 1. 影响微量元素吸收：钙、铁、锌等在体内的吸收存在竞争关系，过量补钙可能影响铁、锌的吸收，导致宝宝缺铁性贫血、食欲不振等。 2. 导致便秘：钙摄入过多会使肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，从而引起便秘。 3. 引发高钙血症：血液中钙浓度过高，可能影响心脏、肾脏等器官的正常功能。 4. 加重肾脏负担：多余的钙需要通过肾脏排出，增加肾脏的代谢压力。 5. 影响骨骼发育：过量补钙可能导致骨骺提前闭合，影响宝宝的正常生长发育。 总之，给 11 个月的宝宝补钙应谨慎，建议先去医院检查，明确是否缺钙及缺钙程度，在医生的指导下选择合适的钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等，并遵医嘱补充。

最好带宝宝去医院化验一下微量元素。看看不是不缺钙，一般来说缺钙容易造成小孩腿没劲，走路发软的。平时在饮食上多给宝宝费点心，可以吃些虾皮啊，蛋黄，排骨，喝点牛奶，还要经常带着宝宝出外晒太阳，日光补钙也是一种好的办法。