您好，钙和锌最好不要同时补充，以免影响吸收，并且脸黄、好生病和孩子体质因素，免疫力低下等有关。1：您好，钙和锌最好间隔补充，以免影响吸收，补锌有助于增进食欲，吃饭少也可给孩子加服健脾开胃的药物，比如小儿喜食片等。2：脸黄、好生病要看看孩子是否贫血，其次有无肝胆疾病，并且要注意防护和增强营养，加强锻炼，提高免疫力。祝孩子健康成长~

钙.锌不可同补当钙.锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去?这就是很多人补钙而没有效果的原因.锌,加钙同补,只不过是厂家抓住了消费者的一个心理——花一样的钱补2样,是吧,为预防和治疗缺钙,正确的方法是：补充维生素D+补钙因为,一般单纯补钙效果也并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收.钙和维生素D生产厂家众多,含量也不一,使用剂量详见说明书钙.按照营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃.